📝 _A prática constante e dedicada de qualquer disciplina, seja yoga, meditação, esportes ou até mesmo habilidades profissionais, tem o poder de transformar vidas e ajudar a superar desafios significativos ._ . 🙏 *A pratica vai te tirar dos lugares dificeis.* . 🎧 _no Youtube:_ 👇 https://www.youtube.com/watch?v=7tdnWTdJF5A&list=PLjXLCSmO7rtqt787ANS44lUK-ZDgzhPkt . 🌏 _Meditantes News:_👇 https://meditantes.com.br/news/?p=2624 . 🎧 _Playlist do Episodio:_ 👇 http://meditantes.com.br/podcast/71 . . Acesse, assista, ouça, aproveite, curte, comenta, compartilha... . #meditação #meditation #meditación #meditante #meditantes #meditantespodcast #podcast #aovivo #online #viral #shantirham #meditar #medite #meditativo

📝 A Meditação é uma prática integral nas Artes Marciais combinando aprimoramento das habilidades físicas com o desenvolvimento de um maior controle emocional, concentração e consciência corporal, criando um equilíbrio essencial para o praticante. . 🙏 Meditação e Artes Marciais com Fernando Belatto, no episodio #60 do Meditantes PodCast. Apresentação de Domício Shanti-Rham. . 🎧 no Youtube: 👇 https://www.youtube.com/watch?v=ik9qs_wiCmE&list=PLjXLCSmO7rtoDIdRlNBak5s-yHzeJ5m0r . 🌏 Meditantes News:👇 https://meditantes.com.br/news/?p=1755 . 🎧 Playlist do Episodio: 👇 http://meditantes.com.br/podcast/60 . . Acesse, assista, ouça, aproveite, curte, comenta, compartilha... . #meditação #meditation #meditación #meditante #meditantes #meditantespodcast #podcast #aovivo #online #viral #shantirham #meditar #medite #meditativo

#SOMEE #Nba #Picks #Free #Bet Karl-Anthony Towns is an American professional basketball player who has played for eight seasons with the Minnesota Timberwolves in the NBA. Born on November 15, 1995 in Piscataway, New Jersey, Towns was raised in a family of athletes and began playing basketball at age 5. In high school, Towns played for Saint Joseph High School in Metuchen, New Jersey, where he was ranked the best high school basketball player in America. In 2014, he joined the Kentucky Wildcats team from the University of Kentucky, where he spent one season and led the team in points and rebounds. In 2015, Towns was selected as the first overall pick in the NBA Draft by the Minnesota Timberwolves, becoming the second player from Kentucky to be selected as the first overall draft pick in two consecutive years, after Anthony Davis in 2012. . In his rookie season, Towns impressed everyone with his skills and was named NBA Rookie of the Year. Since then, he has become a key part of the Timberwolves team and has been selected to play in three All-Star Games. Towns is a versatile player who can play a number of positions, including center and power forward. He is known for his rebounding ability, ability to score from long range, and team play. In his eight seasons with the Timberwolves, he has averaged 23.1 points, 11.2 rebounds and 3.2 assists in 505 regular-season games. Despite his impressive stats, Towns has faced several challenges in his career, including injuries and the team's lack of playoff success. However, his determination and dedication to the game have made him one of the most respected and admired players in the NBA. In short, Karl-Anthony Towns is an elite basketball player who has proven himself in the NBA through eight seasons with the Minnesota Timberwolves. His rebounding ability, scoring ability from long range and team play have made him one of the most talented and versatile players in the league. HE HAS BEEN FIGHTING WITH HIS ANKLE IN HIS LAST 5 GAMES. PICKS: Towns, Karl-Anthony (Under 19.5 ODA +100) Karl-Anthony Towns es un jugador de baloncesto profesional estadounidense que ha jugado durante ocho temporadas con los Timberwolves de Minnesota en la NBA. Nacido el 15 de noviembre de 1995 en Piscataway, Nueva Jersey, Towns fue criado en una familia de deportistas y comenzó a jugar baloncesto a los 5 años. En la preparatoria, Towns jugó para la Saint Joseph High School en Metuchen, Nueva Jersey, donde fue clasificado como el mejor jugador de baloncesto de secundaria en Estados Unidos. En 2014, se unió al equipo de Kentucky Wildcats de la Universidad de Kentucky, donde pasó una temporada y lideró al equipo en puntos y rebotes. En 2015, Towns fue seleccionado como la primera selección general del Draft de la NBA por los Timberwolves de Minnesota, convirtiéndose en el segundo jugador de Kentucky en ser seleccionado como la primera selección general del draft en dos años consecutivos, después de Anthony Davis en 2012. En su temporada de novato, Towns impresionó a todos con sus habilidades y fue nombrado Novato del Año de la NBA. Desde entonces, se ha convertido en una pieza clave en el equipo de los Timberwolves y ha sido seleccionado para jugar en tres Juegos de Estrellas. Towns es un jugador versátil que puede jugar en varias posiciones, incluyendo el centro y la posición de ala-pívot. Es conocido por su habilidad en el rebote, la capacidad de anotar desde larga distancia y por su juego en equipo. En sus ocho temporadas con los Timberwolves, ha promediado 23,1 puntos, 11,2 rebotes y 3,2 asistencias en 505 partidos de temporada regular. A pesar de sus impresionantes estadísticas, Towns ha tenido que enfrentar varios desafíos en su carrera, incluyendo lesiones y la falta de éxito del equipo en los playoffs. Sin embargo, su determinación y dedicación al juego lo han convertido en uno de los jugadores más respetados y admirados en la NBA. En resumen, Karl-Anthony Towns es un jugador de baloncesto de élite que ha demostrado su valía en la NBA a lo largo de ocho temporadas con los Timberwolves de Minnesota. Su habilidad en el rebote, su capacidad de anotar desde larga distancia y su juego en equipo lo han convertido en uno de los jugadores más talentosos y versátiles de la liga. EL EN SUS ULTIMOS 5 JUEGOS ESTA PELEANDO CON SU TOBILLO. PICKS: Towns, Karl-Anthony (Menos de 19.5 CUOTA +100)

Uma breve história do nosso lar a " Terra " . Há muito tempo atrás, quando a Terra era jovem e cheia de mistérios, havia apenas uma grande massa de terra, cercada por vastos oceanos. Os continentes que conhecemos hoje ainda não haviam se formado, e a terra era habitada por criaturas estranhas e fascinantes. . O primeiro continente a emergir foi a África, com sua vasta savana, selvas densas e montanhas majestosas. Lá viviam tribos nômades que caçavam e coletavam alimentos para sobreviver. Essas tribos se espalharam por toda a África, desenvolvendo línguas e culturas únicas. . Em seguida, a América do Sul e do Norte começaram a se formar, com suas florestas tropicais, vastas planícies e montanhas altas. Na América do Sul, as civilizações indígenas como os Incas e os Maias desenvolveram sistemas agrícolas avançados e arquitetura impressionante. Enquanto isso, na América do Norte, as tribos nativas americanas caçavam e viviam em harmonia com a natureza. . A Ásia, o maior continente do mundo, emergiu em seguida. Lá, as civilizações floresceram em cidades antigas como a Babilônia e a Antiga China. As pessoas da Ásia eram conhecidas por suas habilidades em artes, ciências e matemática, e suas culturas variavam de país para país. . A Europa, com suas terras férteis e colinas ondulantes, emergiu em seguida. Lá, as tribos germânicas e celtas lutaram entre si antes de se unirem sob o Império Romano. Depois, as guerras medievais e as revoluções industriais moldaram a Europa, resultando nas nações e culturas únicas que conhecemos hoje. . Por fim, a Oceania emergiu, com suas ilhas exóticas e povos indígenas como os Maoris e os Aborígenes australianos. As ilhas do Pacífico Sul são conhecidas por suas praias incríveis e seus recifes de corais deslumbrantes. . Conforme o tempo passou, as placas tectônicas começaram a se mover, empurrando e puxando a crosta terrestre. Lentamente, a grande massa de terra se dividiu em pedaços menores, formando os continentes que conhecemos hoje. . No continente da América do Sul, havia uma grande diversidade de povos indígenas, cada um com suas próprias crenças e culturas. Nas florestas tropicais da Amazônia, os índios amazônicos viviam em harmonia com a natureza, colhendo frutas e plantas medicinais e mantendo seus laços com os espíritos da floresta. Nas altas montanhas dos Andes, os Incas construíram uma civilização avançada, com impressionantes sistemas de irrigação e arquitetura elaborada. . Do outro lado do mundo, na África, havia uma grande variedade de culturas e povos. Na savana, os nômades Maasai criavam gado e mantinham seus laços com a terra e com seus antepassados. Nas selvas densas do Congo, os pigmeus viviam em comunidades pequenas e móveis, caçando e coletando frutas e nozes. E nas vastas planícies do sul da África, os Bantus criaram uma rica cultura baseada em agricultura e comércio. . Na Europa, as coisas eram diferentes. Com suas cidades medievais, castelos e catedrais, a Europa parecia um lugar de contos de fadas. Mas por trás da beleza e do romantismo, havia guerras e conflitos constantes. Os vikings navegavam os mares, atacando cidades costeiras e se estabelecendo em novas terras. E no coração da Europa, os reinos em constante conflito lutavam pelo poder e pelo controle. . Na Ásia, as coisas eram ainda mais diversas. Da China ao Japão, da Índia ao Oriente Médio, havia uma infinidade de culturas e religiões. Os mongóis cavalgavam pelas estepes, conquistando vastos territórios. Na Índia, as castas governavam a vida das pessoas, determinando seu papel na sociedade. E no Oriente Médio, as religiões abraâmicas - judaísmo, cristianismo e islamismo - disputavam a supremacia. . E assim, os continentes da Terra continuaram a evoluir e mudar, com novas culturas surgindo e outras desaparecendo. Mas apesar de todas as diferenças, uma coisa era certa: todos os povos da Terra compartilham a mesma casa, a mesma mãe natureza, e todos dependem dela para sobreviver. . #terra #nossolar #mundo #criação #vida #inteligência #07deMarçode2023 #here #now #hoje #agora #alepdias #somee

7 atividades divertidas de ciências para crianças da terceira série passo a passo. 01 - Fazer um experimento de flutuação: Materiais necessários: recipiente com água, objetos de diferentes materiais (madeira, metal, plástico, borracha, etc.) Encha o recipiente com água e deixe as crianças observarem quais objetos flutuam e quais afundam. Peça às crianças para preverem se um objeto vai flutuar ou afundar antes de colocá-lo na água. Pergunte às crianças se podem identificar um padrão nas características dos objetos que flutuam ou afundam (por exemplo, a densidade). Converse com as crianças sobre as implicações práticas da flutuação (por exemplo, como os barcos flutuam). ------------------------------------------------ 02 - Criar um terrário: Materiais necessários: um recipiente transparente, solo, pedras pequenas, musgo, plantas pequenas, um pulverizador de água. Adicione uma camada de pedras pequenas no fundo do recipiente transparente para ajudar com a drenagem. Adicione uma camada de solo na parte superior das pedras. Plante as plantas no solo. Adicione uma camada fina de musgo sobre o solo para ajudar a reter a umidade. Pulverize o terrário com água para manter o solo úmido. Converse com as crianças sobre como as plantas produzem oxigênio e absorvem dióxido de carbono, tornando o terrário um ambiente autossuficiente. ------------------------------------------------ 03 - Investigar as propriedades dos materiais: Materiais necessários: objetos de diferentes materiais (madeira, metal, plástico, borracha, etc.), uma balança de cozinha, um recipiente de água, uma régua. Pese os objetos em uma balança e registre seus pesos. Peça às crianças para preverem qual objeto vai flutuar ou afundar em um recipiente de água. Coloque os objetos no recipiente de água e observe o que acontece. Meça a densidade dos objetos observando se eles flutuam ou afundam. Converse com as crianças sobre outras propriedades dos materiais, como a resistência e a flexibilidade. ------------------------------------------------ 04 - Fazer experiências com eletricidade: Materiais necessários: pilhas, fios elétricos, lâmpadas, interruptores, papel alumínio. Conecte uma bateria a uma lâmpada usando fios elétricos. A lâmpada deve acender. Adicione um interruptor ao circuito para ligar e desligar a lâmpada. Adicione papel alumínio ao circuito e observe o que acontece. Converse com as crianças sobre os diferentes tipos de circuitos elétricos e onde eles são usados na vida cotidiana. ------------------------------------------------ 05 - Investigar o ciclo da água: Materiais necessários: um copo com água, um prato, papel filme, lápis e papel para anotar as observações. Coloque o copo de água no centro do prato. Cubra o copo com papel filme e prenda-o com um elástico. Coloque o prato em uma janela ensolarada e peça às crianças que observem o que acontece ao longo do tempo. Peça às crianças que anotem suas observações e tentem explicar o que está acontecendo. ------------------------------------------------ 06 - Explorar as propriedades dos líquidos: Materiais necessários: água, óleo, detergente líquido, corante alimentar, uma jarra, um funil e copos transparentes. Encha a jarra com água e adicione algumas gotas de corante alimentar. Encha outro copo transparente com óleo. Peça às crianças que despejem o óleo na jarra e observem o que acontece. Peça às crianças que adicionem uma gota de detergente líquido na jarra e observem o que acontece. Peça às crianças que anotem suas observações e tentem explicar o que está acontecendo. ------------------------------------------------ 07 - Criar um modelo de sistema solar: Materiais necessários: bolas de isopor de diferentes tamanhos, tintas acrílicas, pincéis, um pedaço de papelão e cola. Pinte as bolas de isopor para representar os planetas do sistema solar. Cole os planetas no papelão na ordem correta, começando pelo Sol. Peça às crianças que escrevam os nomes dos planetas e suas características ao lado do modelo. Peça às crianças que apresentem seus modelos para a turma e expliquem o que aprenderam sobre o sistema solar. . #aprender #divertido #cognitiva #criatividade #hoje #conhecimento #habilidades #relaxar #alepdias #somee #escrita #leitura #qualidade #música #descanso #agora #02deMarçode2023 #atividades #ciências #jogos