• 10 exercícios que podem ajudar a aumentar seu aprendizado e memorizar qualquer tipo de conteúdo.
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    Sabemos que perdemos 70% de um conteúdo, após a primeira hora, para consolidar esse aprendizado, e fixa-lo na memória de longo prazo, faça os exercícios abaixo.
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    1. Leia em voz alta: Ler em voz alta pode ajudar a reforçar o que você está lendo e aprimorar a compreensão do conteúdo.
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    2. Escreva resumos: Após a leitura de cada seção, escreva um resumo do que você acabou de ler. Isso ajuda a consolidar as informações em sua mente. Faça a revisão deste conteúdo 4 Vezes e fixe novas informações do conteúdo, sem copiar todo o conteúdo apenas os insights mais relevantes.
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    3. Faça mapas mentais: Mapas mentais são uma maneira visual de organizar e resumir informações. Eles podem ajudá-lo a lembrar de conceitos importantes e a ver as conexões entre eles.
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    4. Faça pausas regulares: Estudar por longos períodos sem pausas pode levar à fadiga mental e diminuição da capacidade de concentração. Faça pausas regulares para relaxar e recuperar a energia.
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    5. Revise com frequência: O esquecimento ocorre com o tempo, portanto, é importante revisar as informações regularmente para mantê-las frescas em sua mente.
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    6. Use associações mentais: Associar informações a imagens, histórias ou outras informações pode ajudar a tornar as informações mais memoráveis.
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    7. Ensine a alguém: Ensinar a alguém pode ajudá-lo a consolidar as informações em sua própria mente, além de ajudar a reforçar o conhecimento para a outra pessoa.
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    8. Faça testes práticos: Fazer testes práticos pode ajudá-lo a identificar lacunas em seu conhecimento e a lembrar melhor das informações estudadas.
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    9. Aprenda em diferentes formatos: Aprender em diferentes formatos, como vídeos, podcasts ou jogos, pode ajudar a reforçar as informações de maneiras diferentes e mais interessantes.
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    10. Durma bem: O sono é importante para a consolidação da memória. Certifique-se de dormir o suficiente para ajudar a reter as informações estudadas.
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    Lembre-se, esses exercícios são apenas algumas sugestões, e você pode adaptá-los ao seu próprio estilo de aprendizado. O importante é encontrar maneiras eficazes de consolidar as informações em sua mente para lembrá-las quando precisar tornando-as memórias de longo prazo.
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    #Memorização #aprendizado #técnicas #Durmabem #02deMaiode2023 #alepdias #resumos #compreensão #Mapasmentais #hoje #agora #now #herenow #somee #someeofficial #hive
    10 exercícios que podem ajudar a aumentar seu aprendizado e memorizar qualquer tipo de conteúdo. . Sabemos que perdemos 70% de um conteúdo, após a primeira hora, para consolidar esse aprendizado, e fixa-lo na memória de longo prazo, faça os exercícios abaixo. . 1. Leia em voz alta: Ler em voz alta pode ajudar a reforçar o que você está lendo e aprimorar a compreensão do conteúdo. . 2. Escreva resumos: Após a leitura de cada seção, escreva um resumo do que você acabou de ler. Isso ajuda a consolidar as informações em sua mente. Faça a revisão deste conteúdo 4 Vezes e fixe novas informações do conteúdo, sem copiar todo o conteúdo apenas os insights mais relevantes. . 3. Faça mapas mentais: Mapas mentais são uma maneira visual de organizar e resumir informações. Eles podem ajudá-lo a lembrar de conceitos importantes e a ver as conexões entre eles. . 4. Faça pausas regulares: Estudar por longos períodos sem pausas pode levar à fadiga mental e diminuição da capacidade de concentração. Faça pausas regulares para relaxar e recuperar a energia. . 5. Revise com frequência: O esquecimento ocorre com o tempo, portanto, é importante revisar as informações regularmente para mantê-las frescas em sua mente. . 6. Use associações mentais: Associar informações a imagens, histórias ou outras informações pode ajudar a tornar as informações mais memoráveis. . 7. Ensine a alguém: Ensinar a alguém pode ajudá-lo a consolidar as informações em sua própria mente, além de ajudar a reforçar o conhecimento para a outra pessoa. . 8. Faça testes práticos: Fazer testes práticos pode ajudá-lo a identificar lacunas em seu conhecimento e a lembrar melhor das informações estudadas. . 9. Aprenda em diferentes formatos: Aprender em diferentes formatos, como vídeos, podcasts ou jogos, pode ajudar a reforçar as informações de maneiras diferentes e mais interessantes. . 10. Durma bem: O sono é importante para a consolidação da memória. Certifique-se de dormir o suficiente para ajudar a reter as informações estudadas. . Lembre-se, esses exercícios são apenas algumas sugestões, e você pode adaptá-los ao seu próprio estilo de aprendizado. O importante é encontrar maneiras eficazes de consolidar as informações em sua mente para lembrá-las quando precisar tornando-as memórias de longo prazo. . #Memorização #aprendizado #técnicas #Durmabem #02deMaiode2023 #alepdias #resumos #compreensão #Mapasmentais #hoje #agora #now #herenow #somee #someeofficial #hive
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