📝 A prática da meditação pode ser incrivelmente eficaz para reduzir o estresse, promover o equilíbrio emocional e aumentar a resiliência mental. Ao reservar um tempo para se reconectar consigo mesmo e cultivar a tranquilidade interior, você pode fortalecer sua capacidade de lidar com os desafios da vida de uma forma mais saudável e sustentável. . 🙏 Taynã Malaspina fala que teria entrado em Burnout se não fosse a Meditação. . 🎧 no Youtube: 👇 https://www.youtube.com/watch?v=9YZ6KQfCqxQ&list=PLjXLCSmO7rtrkirh5e1OwFEBe6MOdJbv5 . 🌏 Meditantes News:👇 https://meditantes.com.br/news/?p=1426 . 🎧 Playlist do Episodio: 👇 http://meditantes.com.br/podcast/57 . . Acesse, assista, ouça, aproveite, curte, comenta, compartilha... . #meditação #meditation #meditación #meditante #meditantes #meditantespodcast #podcast #aovivo #online #viral #shantirham #meditar #medite #meditativo