📒 A meditação é uma prática milenar que tem sido adotada por culturas ao redor do mundo como uma ferramenta para promover o bem-estar físico, emocional, mental e espiritual. 😀 Enquanto as origens da meditação remontam a tradições antigas, a ciência moderna tem começado a investigar seus efeitos e confirmar muitos dos benefícios relatados ao longo dos séculos. 📝 Aqui estão 10 efeitos positivos frequentemente associados à Prática da Meditação: 👍 Acesso em: 👇 https://meditantes.com.br/news/?p=1353 🤗 Aproveite!