_É o momento em que escolhemos, em meio ao caos do dia a dia, parar e nos reconectar com o presente. É uma breve suspensão do tempo em que a respiração se torna âncora e o silêncio revela a paz que habita em nós. Nesse simples ato de consciência, recarregamos a mente e o coração, realinhando-nos com a serenidade interior e lembrando que a quietude está sempre disponível, mesmo nos momentos mais agitados da vida..._
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*Meditação Pausa consciente com Dr. Gustavo Giovannetti.*
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_Veja Aqui:_
https://www.youtube.com/watch?v=mmSbe0qX-tg&list=PLjXLCSmO7rtogmiqrzZSC9aR-h8rtW0Wp
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Meditantes News:
https://meditantes.com.br/news/?p=2943
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Playlist do Episodio:
http://meditantes.com.br/podcast/78
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📝_É o momento em que escolhemos, em meio ao caos do dia a dia, parar e nos reconectar com o presente. É uma breve suspensão do tempo em que a respiração se torna âncora e o silêncio revela a paz que habita em nós. Nesse simples ato de consciência, recarregamos a mente e o coração, realinhando-nos com a serenidade interior e lembrando que a quietude está sempre disponível, mesmo nos momentos mais agitados da vida..._
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🙏 *Meditação Pausa consciente com Dr. Gustavo Giovannetti.*
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